Desorientación, confusión y dificultad para tomar decisiones son algunas de las consecuencias de la desconexión emocional. Nuestro mundo emocional constituye nuestro sistema de orientación interna que nos permite vivir acorde con nuestro ser genuino y auténtico. Sin embargo, en general estamos muy desconectadas de nuestras emociones. Hemos tenido que aprender a negarlas, suprimirlas, rechazarlas… para … Leer más
Hoy tuvimos la sesión de preguntas y respuestas del training “Culpable”. En esta sesión hemos visto cómo la culpabilización de la víctima genera intensos sentimientos de culpa que las personas cargan durante años. También hemos visto el sentimiento de culpa que aparece cuando ponemos distancia en relaciones tóxicas, especialmente si éstas se producen en el … Leer más
Una de las falsas creencias que más violentan nuestras relaciones y toda nuestra vida en general es la que se basa en la idea de que para aprender o desarrollarse hay que sufrir, pasarlo mal o hacer un esfuerzo tremendo. En base a esta idea, nos boicoteamos la sensación de bienestar, de calma o de … Leer más
