Culpa, adolescencia y valores familiares

Gran parte del aprendizaje de culpa se asienta en la adolescencia, pues tradicionalmente, las familias tratan de transmitir normas y valores que no aceptan la necesidad de independencia de sus miembros, y los adolescentes tienen esta necesidad.

El rechazo a la rebeldía, a todo lo que no sea normativo, genera culpa, porque hemos aprendido a sentir culpa por ello. La culpa es un sistema de control sociomoral.

Liberarse de ella es posible, podemos de construirla y cuidar nuestra salud emocional, nuestro bienestar, desde la sensación de propio merecimiento, tal y como cuidamos la alimentación, la piel o los músculos.

Te invito a que reflexionemos juntas en este vídeo.

https://youtu.be/stnMJ31oRzA

Puedes dar esos pasos conmigo,

Te invito a mi curso online “VIVIR SIN CULPA”. Un curso teórico-práctico en el que trabajaremos 5 semanas para liberarnos del sentimiento de culpa. Comenzamos este próximo 8 de Marzo.

Enlace al curso aquí: https://www.psicologiaycrianza.com/vivir-sin-culpa/

Mónica Serrano
Psicóloga Humanista

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