MATERNIDAD NO VIOLENTA: Programa de auto-redescubrimiento, autocompasión y empoderamiento para madres

Este programa surge como respuesta a la necesidad expresada por numerosas mujeres y por mí misma de hacer un trabajo personal que nos permita a las mujeres vivir la maternidad, y la vida en general, desde una perspectiva aceptante, compasiva y pacífica con nosotras mismas, reduciendo la autoexigencia, la presión y la culpa.

La mayoría de nosotras hemos sido educadas en una sociedad que promueve actitudes relacionadas con la abnegación, la complacencia y el servilismo en las mujeres.

Nos enseñan a poner el bienestar de los demás por delante del nuestro. También nos transmiten que hemos de alcanzar cánones de belleza, de inteligencia, de productividad, de relación… imposibles de abarcar por un ser humano.

Así, crecemos sintiendo que no somos suficientes, que estamos continuamente fracasando, que no valemos… y solemos vivir esto con frustración, culpa y angustia.

También se ha considerado esto como un problema individual de las mujeres, eliminando el contexto social que tanto influye.

Esto genera que cada mujer se sienta sola en esta experiencia, se sienta “enferma” o “fuera de lo normal”, aumentando la culpa y la vergüenza muchas veces.

Y todo esto, frecuentemente, se dispara cuando nos convertimos en madre. Si bien es cierto que el caldo de cultivo estaba ahí desde antes, la maternidad y la crianza nos ponen en unas circunstancias sociales, familiares y personales que incrementan estos sentimientos de frustración, culpa, soledad… en nosotras.

Y como el bienestar emocional, físico y social de las mujeres no es una prioridad ni mucho menos para los sistemas sociales patriarcales, las madres quedan aisladas en su malestar creyendo que es culpa suya porque tienen alguna tara; cuando en realidad esto parte de una cuestión social estructural que nos afecta a todas.

Por todo ello, he creado un programa de desarrollo personal para mujeres enfocado en el auto-redescubrimiento, la autocompasión y el empoderamiento que nos llevará a vivir con menos culpa, más satisfacción y más libertad.

Los contenidos que se trabajarán en el programa son los siguientes:

• 1. Fundamentos justificativos de la necesidad de desarrollar maternidades no violentas2. La sensación constante de estar en falta, de nunca ser suficiente3. El miedo a dañar a los hijos4. La romantización del sufrimiento5. Desenmascarando la abnegación6. El miedo a que la imagen que los demás tienen de mí se vea dañada7. La culpabilización de la víctima

• 8. Humanización frente a perfección9. Culpa y perdón10. Perspectiva autocompasiva en la relación con una misma11. La autoescucha como herramienta de relación con una misma12. Detección de los ideales sociales introyectados y de las etiquetas que hemos asumido que nos definen13. Trabajo del no-juicio14. Reconocimiento y validación de las propias necesidades y derechos

• 15. Foco en una misma. Conciencia personal. Reconexión16. Darnos permiso a sentir rechazo, rabia… a no complacer17. Límites como base de la no violencia18. Reconocerme como ser emocionalmente diferenciado del otro. Libertad y responsabilidad emocional19. Rompiendo con la autoexigencia. Vivir de manera autoconcordante20. No tienes la culpa21. Percepción holística de una misma

La metodología de la formación se basa en::

• Un vídeo por cada apartado de contenidos (21 vídeos en total) de una duración máxima de 30 minutos. Los vídeos se enviarán por email a cada participante, son descargables y quedarán disponibles para siempre.

La inversión requerida para este curso es de 180 euros a pagar en un solo plazo. 

 Inscríbete aquí.

Si deseas inscribirte y hacer el pago de tu plaza por transferencia bancaria, envía un correo a info@psicologiaycrianza.com enviando tu nombre y apellidos, dirección de correo postal y número de DNI y te enviaré una factura en la que encontrarás en número de cuenta bancaria para hacer el ingreso o transferencia.

Si tienes alguna duda para hacer tu inscripción, consúltame en info@psicologiaycrianza.com o por whatsapp en el (+34) 636864379

Testimonios de mis alumnas

UN VIAJE TRASFORMADOR

Cuando me inscribí en la formación de Monica Serrano,
mi objetivo principal era adquirir conocimientos solidos
sobre crianza respetuosa y obtener las herramientas
necesarias para llevarlas a la práctica.
Por supuesto que superé este objetivo con creces, lo cual
me empoderó de tal manera que el acompañamiento
emocional de mí día a día con mi hija se estableció en un
continum desde el amor y el respeto.
Lo que yo no me podía esperar es el impacto que iba a
tener esta formación dentro de mí: en mi interior, en mis
miedos, mis relaciones, mis creencias, mi toma de conciencia,
en mi salud y en mi vida! Este crecimiento personal te abruma
en un principio, ya que te sales de tus etiquetas establecidas,
de las creencias heredadas y te vas autodescubriendo y lo
alucinante es que esta nueva versión de ti misma cada vez te
gusta más y quieres seguir en el camino creciendo y en mi
caso dedicarte a asesorar a otras personas que quieran
mejorar sus vidas familiares y tomar consciencia de criar
desde el respeto.
Solo tengo palabras de agradecimiento hacia Monica S.
por haber “montado” esto, a mis compañeras por compartir
sus vivencias y el objetivo común de fomentar una infancia
sana y respetuosa.
GRACIAS

Estefanía Lozano

Estar en ‘Maternidad Feliz, Crianza Respetada’
ha sido un evento transformador, pues no sólo me
ha dado elementos para conocerme -reconocer mis
debilidades y potenciar mis atributos positivos- y, a
partir de ahí establecer relaciones más sanas, sino
que además, me ha permitido compartir mi
cotidianidad con mujeres maravillosas semana con
semana.
Mónica es la mujer que nos guía, haciéndonos
brillar con luz propia, y además, nos hace sentir
parte de su vida. Poder entender a mi hijo,
acompañarlo y guiarlo en su proceso de crecimiento
es sin duda lo que más aprecio de esta formación.
Aprendizaje, acompañamiento, empatía,
escucha libre de juicios, camaradería, complicidad,
en resumen, hay un antes y un después de Mónica y
MFCR.

Traudy Avila Schlottfeldt

Llegué al curso buscando herramientas para apoyar
el desarrollo de mis hijos desde la crianza respetuosa, sin
embargo ha sido mucho más. Ya desde el comienzo
comencé a cuestionarme prácticas e ideas tan fuertemente
arraigadas (heredadas de mi crianza), que fue
irremediable comenzar a liberar ataduras que no me
permitían vivir plena. Etiquetas, expectativas, límites han
sido temas que se conjugan no sólo en mi relación con mis
hijos (y relaciones adultas), sino en mi propia vida.Si hay
algo que agradezco de este espacio, ha sido justamente
eso: el acompañamiento en el -a veces difícil- camino a mi
reencuentro.

P.K.

“Participar en este programa ha sido para mí como
mamá y como mujer un espacio de liberación y
aprendizaje a la vez. Entender que no todo está dicho y
que existen mil maneras de acompañar a nuestros hijos
sin dejar de ser nosotras mismas ha sido reconfortante. La
tarea que hemos elegido cumplir puede ser tan compleja
pero hay tanto por aprender de ellos (nuestros hijos) y de
nosotras mismas que el crecimiento como persona se
vuelve inmenso.
Su formato flexible y abierto me ha ofrecido un
permiso que regularmente no me doy….. no sobreexigirme y respetar ese ritmo natural sin pretender ser la
súper mujer que a veces quiero ser. Estoy clara que más
que una herramienta profesional es una herramienta para
mi vida y esto tiene mayor valor para mí. Igualmente
siento que me ha permitido ampliar mi percepción para
también poder acompañar a otras mamás en la labor que
elijan tener con sus hijos. Gracias infinitas

Ana María Maqueira Yamasaki

El curso está creado, dirigido e impartido por Mónica Serrano.

Soy licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y estoy al frente de www.psicologiaycrianza.com.

Me dedico especialmente a la maternidad y crianza respetuosa, al desarrollo personal y al acompañamiento de procesos autoconocimiento y toma de conciencia, porque es lo que me apasiona, porque creo en ello, porque me gusta ayudar a quien busca ayuda en mí, porque creo firmemente que la persona puede desarrollar lo mejor de sí con un acompañamiento centrado en ella, empático y activo.

Mi propia maternidad me ha llevado a un proceso personal de crecimiento y transformación que se ha convertido, a su vez, en mi proyecto profesional, permitiéndome acompañar y asesorar a otras madres  desde una perspectiva humanizada y empática, así como acompañar a mujeres en procesos de desarrollo personal, toma de decisiones, experiencias de autodescubrimiento y procesos de liberación a través de la toma de conciencia.

Me identifico con la perspectiva de la Psicología Humanista, estoy en formación continua y participo en procesos personales de desarrollo personal y profesional de manera permanente.

Soy formadora de profesionales y familias, escritora y divulgadora de temas relacionados con la crianza respetuosa, los buenos tratos y el crecimiento personal.