Los conflictos entre hermanos están a la orden del día en muchas familias. Las peleas entre los hijos son uno de los retos más difíciles para los padres. Cuando los hijos se pelean, el malestar suele expandirse en todos los miembros de la familia. Los padres sienten la necesidad de intervenir, de interrumpir … Leer más
Los conflictos entre hermanosforman parte de la dinámica familiar de la mayor parte de las familias. Las peleas entre los hermanos suelen resultar difíciles de gestionar para los padres. Además, estos conflictos suelen generar sentimientos de rechazo al adulto y mucha frustración. Todos queremos que nuestros hijos se lleven bien entre ellos, se quieran y … Leer más
Los conflictos entre hermanos forman parte de la interacción natural de los mismos. En todas las relaciones humanas se producen conflictos de manera inevitable. Sin embargo, muchas familias viven una situación de conflictos intensos y casi permanentes entre sus hijos, lo cual tensa mucho la dinámica familiar y mucho malestar en toda la familia. Pese … Leer más
El Módulo I del programa online Madres Felices, Niños Capaces se centra en cómo se sientan las bases de la resiliencia, la autoestima, el optimismo y la sensación de capacidad en los niños, con el objetivo de criar personas autónomas y seguras de sí mismas, capaces de desarrollar una vida feliz. Habiéndose demostrado que … Leer más
En diversos estudios se ha encontrado que los niveles de felicidad de las personas dependen de tres factores en diversas proporciones: En primer lugar, un 50% de nuestros niveles de felicidad percibida dependen de nuestra predisposición genética. Otro 10% dependen de las circunstanciasexternas. El 40% restante depende de nuestra voluntad, … Leer más
El nivel de desarrollo cognitivo de los niños pequeños es, evidentemente, muy distinto al de los adultos. Asimismo, sus habilidades de pensamiento también lo son. Su neocórtex (el área del cerebro encargada de las funciones relacionadas con el razonamiento) está en desarrollo; de hecho, es la parte del cerebro que termina de madurar más tarde. … Leer más
¿Cómo funciona nuestra mente? Nociones de pensamiento para una vida feliz Vamos a focalizarnos en conocer y analizar nuestro propio pensamiento y los procesos del mismo para detectar qué pensamientos pueden estar causándonos malestar, para tomar conciencia de ellos y poder rebatírnoslos, siguiendo el propósito de incrementar la propia sensación de felicidad. … Leer más
Analizando el propio concepto de felicidad Para poder trabajar con el contenido de este texto, es importante que antes de empezar a leer, tengas anotada tu respuesta a la pregunta ¿Qué significa para ti ser feliz? La definición personal de felicidad de cada uno es importante porque nos permite descubrir conceptos, ideas y creencias personales … Leer más
En un post anterior expliqué por qué el pensamiento negativo es tan poderoso en el ser humano y cómo este sesgo negativo afecta, también, a la visión que tenemos de nuestros hijos. El sesgo negativo está presente en la crianza de los hijos y nos dirige a focalizarnos en sus debilidades, lo que menos nos … Leer más
Bases neurofisiológicas de la sintonización emocional Las emociones son respuestas automáticas psicofisiológicas de nuestro organismo ante una situación específica. Los sentimientos, sin embargo, son la percepción o toma de conciencia de la emoción. Así, el sentimiento se produce por la retroalimentación sensorial que recibimos de la actividad de nuestro cuerpo. Por ejemplo, el sentimiento … Leer más
