Las acciones reparadoras que limitan el impacto emocional de las explosiones violentas contra nuestras hijas son de una importancia fundamental. Es imprescindible que las pongamos en marcha después de una interacción violenta pues reducen el riesgo de trauma, de pérdida de confianza y de afectación a la autoestima. Hay 7 acciones que me parecen imprescindibles. … Leer más
¿Cómo afecta nuestra autoestima a las relaciones con otras personas? La autoestima condicionada al éxito y al fracaso y a la productividad, concebida así, afecta profundamente a nuestras relaciones con otras personas. Hemos aprendido que la autoestima es la valoración que yo hago de mí misma en función del éxito, del fracaso, del logro, del … Leer más
Muchas veces, por no ofender o molestar a los demás, nos comportamos de una manera que nos hace daño a nosotras mismas. No decimos lo que pensamos, no ponemos un límite, damos la razón al otro u ocultamos nuestros sentimientos reales para no molestarle o, más realmente, para no poner en peligro la imagen que … Leer más
En castellano tenemos un dicho, “Por el interés te quiero, Andrés”. Es tan común y generalizado que se establezcan relaciones basadas en la ganancia de una o de ambas partes, diferenciadas de las relaciones basadas en el placer de estar juntos, la conexión a nivel emocional o el apoyo mutuo, que hasta tenemos un dicho popular. Cuando … Leer más
Una relación de ayuda es “toda relación en la que al menos una de las partes intenta promover en el otro el crecimiento, el desarrollo, la maduración y la capacidad de funcionar mejor”. La persona que ayuda tiene la capacidad, en ese momento, de intentar promover un mejor funcionamiento de la otra persona en determinados … Leer más
La autoexigencia en el ámbito profesional lleva a muchas mujeres a someterse a situaciones de autoexplotación cuando tienen proyectos profesionales propios. Reproducimos el modelo empresarial de explotación al trabajador en nuestros proyectos profesionales, siendo nosotras explotadoras y explotadas. En proyectos profesionales relacionados con el mundo de la maternidad y la crianza respetuosa, además, hay una … Leer más
¿Te has encontrado alguna vez criticándote, diciéndote lo poco que vales o lo mal que sueles hacer las cosas? ¿Te has sorprendido juzgándote duramente o recriminándote tu forma de ser actuar o sentir? A veces, una misma llega a ser la persona que peor se trata, la que menos se cuida a sí misma, … Leer más
La emoción es una reacción psicofisiológica del organismo ante un estímulo externo o interno, mediada por la interpretación personal del individuo a dicha estimulación. Así, tenemos una reacción psicofisiológica como respuesta a un estímulo que puede ser externo o interno y dicho estímulo es interpretado por la persona que experimenta la emoción, en base a … Leer más
El terapeuta danés Jesper Juul, en su obra: “Agresión ¿un nuevo y peligroso tabú?” diferencia entre agresividad constructiva y agresividad destructiva. Me parece una idea esencial a tener en cuenta cuando acompañamos agresiones entre iguales. La agresividad es un estado psicofisiológico del organismo que se activa cuando éste no logra conseguir lo que desea o … Leer más
<a href=”http://www.freepik.com”>Designed by Jcomp / Freepik</a> Muchos adultos me consultan sobre cómo reaccionar cuando otro niño agrede a su hijo. Generalmente se nos han transmitido ideas del tipo que los niños han de resolver sus conflictos entre ellos para aprender, que se autorregulan en lo social, que el adulto que interviene está sobreprotegiendo y, … Leer más
