¿Tiendes a sentirte culpable cuando consideras que has cometido un error? ¿Te culpabilizas, incluso, por cosas que aún no han sucedido? ¿Te sientes mala persona, mala madre, mala hija, mala profesional…? ¿Te sientes culpable incluso cuando te dañan a ti?
Hemos crecido en la cultura del castigo. La creencia de que el castigo educa está presente en todos los ámbitos socioculturales de nuestro medio. Cuando crecemos y tomamos la responsabilidad de nuestra vida, tendemos a reproducir las dinámicas sociales aprendidas. Por eso nos castigamos. La culpa es un castigo emocional autoimpuesto.
¿Qué pasaría si vivieses sin culpa? ¿Cómo sería tu vida, tus relaciones, tu maternidad si te liberases del sentimiento de culpa?
