¿Quieres dejar de ser tu enemiga y empezar a ponerte de tu parte?
Soy Mónica Serrano, psicóloga humanista.
En mi trabajo como psicóloga me encuentro con un alto porcentaje de mujeres que no han logrado construir una sana autoestima.
Hemos construido nuestra autoestima como el producto de un examen al que nos sometemos de manera constante. Esto, además de mantenernos permanentemente presionadas, hace que nuestra autoestima sea tremendamente frágil.
Lo que he podido comprobar después de muchos años de experiencia y formación es que el problema está en la base desde la que tratamos de construir nuestra autoestima, los cimientos. Si no profundizamos hasta esa base, todos nuestros intentos de sanar nuestra autoestima suelen fallar.
La falta de autoestima sana nos convierte en nuestras enemigas. Nos reprochamos, criticamos, despreciamos, nos avergonzamos de nosotras mismas, nos ponemos en nuestra contra.
Esto nos genera tremendo malestar, pues establecemos interacciones violentas con nosotras mismas.
