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Curso online. Límites: la base segura de la crianza.

Los límites son un motivo recurrente de consulta psicológica en maternidad.

Mujeres agotadas, sin tiempo para ellas, con sensación de dejarse siempre para lo último, con los consiguientes estados de ánimo decaídos o ansiosos que ello provoca, acuden a consulta sintiéndose desbordadas y culpables.

También, vemos mujeres que describen la relación con sus hijos como excesivamente demandante, agobiante o en la que sienten que todo es una pelea constante.

El tiempo de uso de pantallas, la cantidad de azúcar que se consume, las actividades de ocio a realizar, la hora de acostarse o las actividades de higiene y salud son, para muchas familias, una batalla diaria que genera malestar a todos.

Y es que el tema de los límites es más complicado e importante de lo que puede parecer, porque forma parte esencial del vínculo afectivo y de la sensación de seguridad.

Los límites son la base de una relación sana con una misma, con las demás personas y con el entorno.

Son parte esencial de la construcción de la propia identidad y de la autoestima, de las habilidades sociales y de la sensación de seguridad en el mundo.

Si te cuesta poner límites, te sientes agotada y ves que la agresividad está presente en tu casa, te interesa esta formación.

En esta formación aprenderás a seleccionar, establecer, revisar y velar por el cumplimiento de los límites que tú y tu familia necesitáis para poder relacionaros desde la seguridad, la calma y el bienestar.

Aprenderás a identificar en ti cuándo necesitas poner límites y en tus hijos cuándo necesitan una mayor orientación.

Gestionaremos los límites desde el cuidado del vínculo y desde la protección y autoprotección, preservando el acompañamiento al desarrollo de la autonomía en las niñas y los niños.

Con este curso aprenderás a:

Identificar los límites que necesitas para asegurar tu bienestar y los de tus hijos

Aprender a construir límites, establecerlos y velar por su cumplimiento

Regular la convivencia en base a unos límites de seguridad física, psicológica, emocional y social

Reducir los conflictos familiares y la sensación de agobio constante

Guiar a tus hijas/os en su relación consigo mismos, con los demás y con el mundo que les rodea.

Estructurar una autoridad funcional adulta que proteja y de seguridad a todo el grupo familiar

Trabajaremos en 10 audios de contenido:

1. Definición de límite y encuadre en la perspectiva del vínculo y el buen trato. Caractéristicas del límite sano.

2. Selección de límites. Cuáles y cuántos.

3. Cómo detectar que una niña/o necesita más límites. Signos de alerta.

4. Cómo detectar que la adulta necesita poner más límites.

5. Cómo se construye un límite sano. Qué forma debe tener un límite.

6. Cómo se establece un límite sano para fomentar su cumplimiento.

7. Acompañamiento emocional de la frustración y la rabia al recibir un límite.

8. Qué hacer cuando no se respeta un límite que hemos puesto.

9. Capacidad de tomar decisiones, desarrollo de autonomía y límites.

10. Dinámicas, ejemplos prácticos.

Extra: Dinámica adulta, empoderamiento y autolegitimacion. ¿Quién soy yo en esta relación? Autoridad funcional.

Inscripciones disponibles actualmente. 

Acceso para siempre a todo el material en la academia virtual.

Posibilidad de pagar en 3 mensualidades sin coste adicional (solo en pagos a través de Paypal)

Valor del curso + 2 sesiones de consulta ,virtuales e individuales, de 45 minutos de duración con Mónica Serrano 270 euros

Las sesiones individuales se acordarán en fecha y hora con Mónica por WhatsApp o e-mail tras hacer la inscripción.